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Como maximizar um trajeto de mais de 30 minutos para o trabalho


“O que você faz para maximizar um trajeto de mais de 30 minutos para o trabalho? Como essa atividade de trajeto ajuda a prepará-lo para o dia que está por vir ou a descomprimi-lo do dia de trabalho?”

Aqui está o que os membros da comunidade YEC têm a dizer:

1. Put together uma lista de tarefas

“Preparo minha lista de tarefas enquanto vou para o trabalho. Isso me dá uma vantagem e torna possível que eu comece a trabalhar em minhas tarefas no momento em que chego ao trabalho. Já tenho um plano de jogo comigo. Tudo o que preciso fazer é mergulhar na ação. Trabalhar em uma lista de tarefas pode parecer redundante, mas é uma tarefa importante do dia. É uma das tarefas repetitivas que você não gosta de fazer, mas ainda tem que fazer todos os dias. Ao fazê-lo enquanto vou para o trabalho, posso esperar pelas coisas interessantes que preciso fazer. Isso ajuda a melhorar minha produtividade e me permite aproveitar ao máximo meu tempo no trabalho.” ~ Jared Atchison, Formulários WP

2. Ligue para um amigo

“Uma coisa que eu faço para maximizar meu trajeto ou qualquer tempo de viagem entre reuniões and many others. é “ligar para um amigo”. Porque sejamos honestos, quando mais temos tempo para ligar para amigos!!! Dependendo da conexão e de como estou me sentindo naquele momento, ligar para um amigo ajuda de muitas maneiras: Atualizar: Atualizar-se com amigos me permite permanecer conectado com minha rede pessoal, garantindo que eu mantenha relacionamentos fortes apesar de uma agenda ocupada. Brincadeira: Envolver-se em brincadeiras leves me ajuda a começar o dia com uma mentalidade positiva ou a relaxar após um longo dia de trabalho. Construir relacionamentos: Conversas regulares com amigos ajudam a aprofundar relacionamentos, o que é essencial para a felicidade pessoal e uma rede de apoio. Rede: Manter contato com amigos e conhecidos serve como networking, proporcionando oportunidades potenciais para negócios e colaboração. Ligar para um amigo durante o trajeto me ajuda a me preparar para o dia seguinte com uma atitude positiva ou a descomprimir do dia de trabalho compartilhando pensamentos e experiências com alguém em quem confio.” ~ Devesh Dwivedi, Maior valorização

3. Faça uma pausa psychological

“Eu costumava pegar o trem todas as manhãs para Boston. Como empreendedor, inicialmente senti a pressão de maximizar cada segundo do meu dia, então usei meu tempo de deslocamento de 30 minutos para ler um livro de negócios ou ouvir um podcast. Mas o que emblem descobri é que a melhor coisa que eu poderia fazer period dar uma pausa psychological e ter um tempo de silêncio para deixar meu cérebro descansar. O clique-claque dos trilhos tornava a experiência muito serena. Quando meu dia começava, havia pouco tempo para fazer uma pausa; alguns dias eram tão agitados que eu mal tinha tempo para almoçar. Minha viagem de trem se tornou meu momento de relaxar. Não ter nada para fazer além de olhar pela janela period realmente muito terapêutico e extremamente útil para mim. O estilo de vida empreendedor pode ser uma montanha-russa de alta energia. Descobri que é mais benéfico no geral reservar um tempo, como um trajeto matinal, para simplesmente não fazer nada; e lutar contra o desejo de ser constantemente eficiente, o que pode levar à exaustão e ao esgotamento.” ~ Thomas Minieri, Máquina de limonada®

4. Ouça audiolivros

“No meu trajeto para casa, gosto de ouvir audiolivros, especialmente ficção. Envolver-me em uma história cativante que não esteja relacionada ao meu trabalho ou emprego me ajuda a me desligar mentalmente do estresse do dia e a relaxar. Esse período de transição é essential para meu bem-estar, pois refresca minha mente e meu espírito antes de chegar em casa. Quando entro pela porta, me sinto mais relaxado e rejuvenescido, o que, em última análise, melhora meu humor geral e minha prontidão para aproveitar minha noite.” ~ Josh Kohlbach, Suíte de atacado

5. Aborde tarefas redundantes e importantes

“Tento cuidar de tarefas redundantes, mas importantes, como responder e-mails, convites para reuniões e mensagens pessoais enquanto estou no trajeto para o trabalho. Isso maximiza minha eficiência e me ajuda a começar o dia focando nas coisas importantes. Sou mais produtivo no começo do dia. E com as tarefas mencionadas acima cuidadas, consigo dar o meu melhor para os próximos itens da minha lista de tarefas e aproveitar ao máximo o tempo que tenho disponível.” ~ Stephanie Wells, Formas Formidáveis

6. Fique em dia com os e-mails com aplicativos de voz

“Um trajeto de 30 minutos (ou mais) pode lhe dar uma probability de colocar o trabalho em dia. Acho que pode ser especialmente produtivo colocar o e-mail em dia. Se você tem uma longa lista de e-mails, pode lê-los ou fazer com que o Google Assistente ou um aplicativo como o Talking E mail leia seus e-mails para você. Isso pode ser bom se você estiver dirigindo ou não quiser passar por toda essa leitura antes ou depois do trabalho. Você pode, da mesma forma, ter um relatório ou white paper lido para você. Você ainda pode precisar revisar parte desse materials mais tarde com mais detalhes, mas ouvi-lo lhe dá uma boa visão geral e uma vantagem inicial.” ~ Kalin Kassabov, ProTexting

7. Invista no desenvolvimento pessoal

“Uma maneira de maximizar um trajeto de mais de 30 minutos é ouvir podcasts ou audiolivros relacionados a desenvolvimento pessoal, insights do setor ou notícias relevantes. Essa atividade pode servir tanto para se preparar para o dia seguinte quanto para descomprimir após um longo dia de trabalho, dependendo do conteúdo escolhido. De manhã, ouvir podcasts ou audiolivros específicos do setor pode fornecer novas ideias, estratégias e inspiração que podem ser aplicadas diretamente ao seu trabalho. Essa abordagem ajuda a definir um tom positivo e produtivo para o dia, mantendo você informado e motivado ao chegar ao trabalho. Ao voltar para casa, optar por conteúdo mais relaxante ou divertido pode ajudar a afastar sua mente do estresse relacionado ao trabalho. Audiolivros ou podcasts com foco em narrativa, humor ou interesses pessoais podem proporcionar uma pausa psychological, tornando mais fácil relaxar e fazer a transição para seu tempo. Se você adaptar suas escolhas de audição às suas necessidades — desenvolvimento profissional pela manhã e relaxamento à noite —, poderá usar seu tempo de deslocamento para aumentar sua produtividade e bem-estar.” ~ Kristin Kimberly Marquet, Marquet Media, LLC

8. Bicicleta para o trabalho

“Uma coisa que eu faço para maximizar meu trajeto de mais de 30 minutos é andar de bicicleta, se possível. Em muitas cidades grandes, você chega mais rápido ao trabalho, faz exercícios e, no geral, é bom para sua saúde e para o meio ambiente. Ir de bicicleta para o trabalho não só me acorda e faz meu sangue fluir, mas também me dá an opportunity de limpar minha mente e pensar no meu dia seguinte. A atividade física me ajuda a me sentir energizado e pronto para encarar minhas tarefas. No caminho para casa, andar de bicicleta me permite descomprimir do dia de trabalho. O ar fresco e os exercícios me ajudam a relaxar e desligar do modo trabalho, tornando mais fácil relaxar e aproveitar minha noite.” ~ Travis Schreiber, Erase Applied sciences, LLC

9. Aprenda sobre as tendências do setor

“Uma coisa que faço para maximizar um trajeto de mais de 30 minutos é ouvir podcasts ou audiolivros relacionados ao desenvolvimento pessoal ou tendências do setor. Essa atividade tem dois propósitos: me prepara para o dia seguinte, mantendo-me informado e inspirado, e me ajuda a descomprimir após um longo dia de trabalho, mudando meu foco para aprendizado e crescimento. Ouvir conteúdo perspicaz durante o trajeto transforma o que poderia ser tempo ocioso em uma oportunidade de aprendizado contínuo. De manhã, isso me energiza e fornece novas ideias que posso aplicar ao meu trabalho. À noite, isso me ajuda a relaxar, envolvendo minha mente em algo produtivo, mas diferente das minhas tarefas diárias na Velvet Caviar. Essa rotina me mantém motivado, informado e pronto para enfrentar os desafios do dia.” ~ Michelle Aran, Caviar de Veludo

Imagem: Envato




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